De la piel hacia adentro

Cada fibra nerviosa del cuerpo es responsable de la las señales táctiles pertenecientes a aproximadamente un centímetro cuadrado de piel.

El acto de acariciar conscientemente la piel puede ayudar a aliviar dolores, que más allá de la tensión en los músculos, están ligados a las heridas más profundas de nuestro ser.

A principios del siglo V a. de C., Hipócrates, padre de la medicina occidental, sostenía que "todos los médicos deberían incluir la recomendación del masaje, entre las prácticas curativas para potenciar la salud y favorecer la longevidad de sus pacientes".

La medicina ayurveda, la china, la griega, la romana, los persas, los japoneses, los egipcios y muchas otras culturas consideraban el masaje como terapéutico e indispensable para el mantenimiento de un estado de salud plena y una actitud creativa.

El arte del masaje es tan antiguo como la vida misma. Es el medio más antiguo, natural e instintivo de regenerar el cuerpo y la mente.

En Europa, la práctica del masaje descendió durante la Edad Media a causa del desprecio impuesto por la Iglesia hacia el contacto físico y los placeres sensoriales, ya que se consideraban pecaminosos y por consiguiente estaban prohibidos.

La influencia de estos tabúes ha llegado hasta nuestros días y se refleja en los contactos personales y sociales, a través del temor de tocar y ser tocado, a pesar de la gran necesidad humana, de sentir el alivio de una mano cercana que nos apoya sintiéndonos.

En el plano emocional, el masaje responde a una necesidad de contacto y estimulación táctil, que es una necesidad primaria del ser humano.

De los cinco sentidos, el tacto es el primero que se desarrolla en el embrión humano y de él depende la conciencia que tenemos de nosotros mismos y buena parte de la realidad que nos circunda.

La necesidad de contacto táctil se mantiene a lo largo de toda la vida. Es un contacto cargado de recuerdos y emociones ancestrales.

Su cálido contacto transmite amor hacia el medio que nos rodea y hacia nuestro interior, es una lección de amor aprendida a través de la piel y nos permite sintonizar con nuestro médico interno.

Se ha comprobado que mientras se recibe un masaje terapéutico, el cerebro produce endorfinas, las cuales aportan serenidad y amplían la receptividad.

El masaje es un diálogo con el cuerpo, en medio del bullicio interno nos lleva poco a poco a través de los ritmos naturales de las ondas de la respiración a percibir las pausas y los silencios en nuestro internos.

La experiencia curativa del masaje accede a su potencial máximo cuando el enfoque del mismo es holístico, convirtiéndose en una experiencia biopsíquica y espiritual en la cual se combinan no solo distintas técnicas de manipulación corporal , sinó que se incluye la aromaterapia, el balance energético, la respiración consciente y la atención plena, entre otras artes curativas.

Todo ésto dentro de un ambiente relajado, limpio y agradable, en el cual el masaje se convierte en una meditación que conduce a una parte más profunda de nosotros mismos.

En esta experiencia no solo el sistema nervioso se relaja, se aumenta la oxigenación de la sangre, se mejora la circulación sanguínea y se liberan las toxinas estancadas en el cuerpo sinó que además se reestablece el libre fluir de la energía vital del cuerpo, estimulando las fuerzas curativas intrínsecas de la persona.

De esta forma la conciencia se expande y nos alimenta en todas las dimensiones.

Aprender a escuchar nuestro cuerpo es uno de los mejores libros de salud que podemos leer en nuestra vida.

Siendo así, por qué no empezar inmediatamente la lectura y comenzar a descubrir desde ahora las grandes enseñanzas que llevamos de la piel hacia adentro?